Kinesis

Greckie słowo oznaczające ruch.

Ruch jest naturalną potrzebą człowieka.

Jednocześnie jest warunkiem zdrowia, życia i rozwoju. Niczym nie da się go zastąpić. Udogodnienia cywilizacji pomagają rozwiązać wiele problemów, ale wpędzają w pułapkę bezrefleksyjności i lenistwa. Aby utrzymać dobrą kondycję psychiczną i fizyczną człowiek musi systematycznie zapewniać sobie wystarczającą dawkę aktywności fizycznej.

Wybitny lekarz kanadyjski, Marc Lalonde obliczył, że długość i jakość życia człowieka zależą głównie od czterech czynników:

medycyna kliniczna
wpływ środowiska
wyposażenie genetyczne
styl życia

Co mieści się w tych 56%?

Hipokinezja, czyli brak dostatecznej aktywności fizycznej, długotrwała i niewłaściwa pozycja siedząca, stres, a także nieprawidłowa dieta i uzależnienia (nie tylko typu alkohol, papierosy ale wszelkie inne , które są środkiem zastępującym naszą aktywność fizyczną, np. TV, Internet).

Zabiegi masażu, kinezyterapii (leczenie ruchem), terapii manualnej pomagają stworzyć warunki sprzyjające odzyskaniu/ zachowaniu zdrowia i poprawie jakości życia.

Michał Strzelczyk

technik masażysta, fizjoterapeuta

Moja historia związana z masażem rozpoczęła się w 2008 r. Zapisałem się na 6-miesięczny intensywny kurs masażu z czystej ciekawości, w celu nauczenia się nowej umiejętności. Szukałem wypełnienia luki po tym jak zakończyłem 10-letnią przygodę z uprawianiem skoku o tyczce.

Masaż stał się dla mnie pasją, równą zamiłowaniu do sportu i aktywności ruchowej, a także sposobem na życie. Zdobyłem zawód technika masażysty oraz ukończyłem różnego rodzaju kursy, w tym: tradycyjnego masażu tajskiego, terapii manualnej miękkiej, w późniejszym czasie anatomii palpacyjnej i masażu tkanek głębokich. Swoją praktykę odbyłem w trójmiejskich placówkach służby zdrowia. Pracowałem w Centrum Aktywnej Odnowy w Odargowie oraz Centrum Rehabilitacji i Zdrowia w Gołubiu, gdzie poznałem holistyczne podejście do rekonwalescencji i profilaktyki zdrowia. Ukończyłem studia fizjoterapii, które pozwoliły mi jeszcze lepiej zrozumieć funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Zainteresowanie psychologią, doświadczanie rozmaitych form ruchu, pracy z ciałem oraz spotkania z ludźmi: trenerami sportu, nauczycielami, terapeutami, a także pacjentami, skłoniły mnie do dalszych poszukiwań swojej ścieżki rozwoju. W obszarze zawodowym skoncentrowałem się na masażu leczniczym, opartym w szczególności na wyrównywaniu napięć w układzie mięśniowo-powięziowym oraz terapii manualnej tkanek miękkich i ćwiczeniach reedukacji posturalnej. Uważam, że pacjent powinien być aktywnym uczestnikiem terapii, co pozwala uzyskać lepszy efekt leczenia oraz zwiększyć świadomość ciała – jego napięć, przyczyn dolegliwości itd. Poprawiając czucie pacjent może świadomie kontrolować postawę ciała i ruchy, zmieniając nieprawidłowe nawyki. Dzięki temu ma szansę wziąc odpowiedzialność za swoje zdrowie, uniezależniając się od niekończących się terapii i wizyt lekarskich.

Pracuję głównie technikami masażu tkanek głębokich, który wywodzi się z integracji strukturalnej. W myśl tej metody staram się odnaleźć pierwotną przyczynę dolegliwości. Koncentruję się na przywróceniu równowagi pomiędzy poszczególnymi obszarami i warstwami ciała pacjenta i poprawie postawy oraz jakości ruchów. Korzystam również w dużej mierze z technik terapii manualnej miękkiej, a także masażu klasycznego, limfatycznego i tapingu rehabilitacyjnego. Inspiracje do pracy czerpię nie tylko z konwencjonalnych metod fizjoterapii ale również z różnych form świadomej pracy z ciałem, m.in.: integracji strukturalnej, metody Feldenkraisa, ćwiczeń jogi i tai chi.

Zapewniam wysoką jakość usług, polegającą na poszanowaniu prywatności i intymności pacjenta, rzetelnym wykonywaniu czynności zawodowych w zgodzie z Kodeksem Etycznym Fizjoterapeuty, indywidualnym podejściu. Uczestnictwo w specjalistycznych kursach i konferencjach pozwala mi zadbać o rozwój zawodowy.

Ukończone szkoły i kursy: • Wyższa Szkoła Zarządzania, lic. fizjoterapii, 2016 r. • Szkoła Policealna Plejada, technik masażysta, 2011 r. • Kurs Taśmy Anatomiczne Mięśniowo-Powięziowe, 2016 r. • kurs masażu tkanek głębokich, 2013 r. • Kurs Anatomii Palpacyjnej, 2016 r. • kurs Miękkie Techniki Manualne w Terapii Zaburzeń czynnościowych kręgołupa, 2011 r. • Taping Rehabilitacyjny, 2014 r. • kurs tradycyjnego masażu tajskiego, 2011 r.