Szkolenia i warsztaty grupowe są przeznaczone dla firm, które inwestują w zdrowie i jakość życia swoich pracowników. Nasza wiedza i doświadczenie w zakresie fizjoterapii, treningu i edukacji zdrowotnej pomogą w wykorzystaniu pełnego potencjału pracowników, a w konsekwencji rozwoju firmy.
Szkolenia są prowadzone w miłej atmosferze przez specjalistów fizjoterapii i treningu zdrowotnego, z koncentracją na praktyce a nie teorii, z uwzględnieniem wiedzy opartej na badaniach naukowych (Evidence-Based Medicine). Ćwiczenia oraz sposoby, które proponujemy są nagrane oraz dostępne dla uczestników szkoleń, dlatego zawsze można do nich wrócić!
Korzyści dla pracownika:
- większy komfort pracy,
- poprawa zdrowia psychofizycznego,
- redukcja stresu i przeciążenia,
- większa motywacja i radość z pracy.
Korzyści dla przedsiębiorcy:
- większa wydajność pracowników,
- lepsza atmosfera w pracy,
- mniej zwolnień lekarskich,
- wykorzystanie potencjału pracownika.
Rozwój pracowników przekłada się na zaufanie do pracodawcy oraz większe szanse na rozwój firmy.
Przykładowe programy szkoleń i warsztatów dla firm:
- Zdrowy kręgosłup
(część teoretyczna – prezentacja, oraz praktyczna – ćwiczenia przy biurku. Jednorazowe spotkanie lub cykl 6 spotkań-treningów przy biurku oraz na macie i w staniu po 1 – 1,5 h), - Edukacja prozdrowotna
(szkolenie z zachowań prozdrowotnych i ergonomii pracy z elementami świadomości ruchu i ciała. Jednorazowo lub cykl 6 – 12 spotkań po 1 – 1,5 h), - Świadomość ciała
(praktyczne lekcje ruchowe, których celem jest redukcja stresu, wyciszenie, poznawanie i wyczuwanie swojego ciała przy pomocy koncentracji, wizualizacji, różnicowania np. napięcia od rozluźnienia. Cykl 6 – 12 spotkań po 1 h) - Profilaktyka urazów
(oferta dla pracowników fizycznych, której celem jest zmniejszenie ryzyka urazów, nauka zachowań prozdrowotnych. Jednorazowo lub cykl 6 – 12 spotkań po 45 min. – 1 h).