Szkolenia i warsztaty grupowe
Są przeznaczone dla firm, które inwestują w zdrowie i jakość życia swoich pracowników. Nasza wiedza i doświadczenie w zakresie fizjoterapii, treningu i edukacji zdrowotnej pomogą w wykorzystaniu pełnego potencjału pracowników, a w konsekwencji rozwoju firmy.
Szkolenia są prowadzone w miłej atmosferze przez specjalistów fizjoterapii i treningu zdrowotnego, z koncentracją na praktyce a nie teorii, z uwzględnieniem wiedzy opartej na badaniach naukowych (Evidence-Based Medicine). Ćwiczenia oraz sposoby, które proponujemy są nagrane oraz dostępne dla uczestników szkoleń, dlatego zawsze można do nich wrócić!
Korzyści dla pracownika:
- większy komfort pracy,
- poprawa zdrowia psychofizycznego,
- redukcja stresu i przeciążenia,
- większa motywacja i radość z pracy.
Korzyści dla przedsiębiorcy:
- większa wydajność pracowników,
- lepsza atmosfera w pracy,
- mniej zwolnień lekarskich,
- wykorzystanie potencjału pracownika.
Rozwój pracowników przekłada się na zaufanie do pracodawcy oraz większe szanse na rozwój firmy.
Przykładowe programy szkoleń i warsztatów dla firm:
- Zdrowy kręgosłup
Część teoretyczna – prezentacja, oraz praktyczna – ćwiczenia przy biurku. Jednorazowe spotkanie lub cykl 6 spotkań-treningów przy biurku oraz na macie i w staniu po 60-90 min. - Edukacja prozdrowotna
Szkolenie z zachowań prozdrowotnych i ergonomii pracy z elementami świadomości ruchu i ciała. Jednorazowo lub cykl 6-12 spotkań po 60-90 min. - Świadomość ciała
Praktyczne lekcje ruchowe, których celem jest redukcja stresu, wyciszenie, poznawanie i wyczuwanie swojego ciała przy pomocy koncentracji, wizualizacji, różnicowania np. napięcia od rozluźnienia. Cykl 6-12 spotkań po 60 min. - Profilaktyka urazów
Oferta dla pracowników fizycznych, której celem jest zmniejszenie ryzyka urazów, nauka zachowań prozdrowotnych. Jednorazowo lub cykl 6-12 spotkań po 45-60 min.