Szkolenia i warsztaty grupowe

Są przeznaczone dla firm, które inwestują w zdrowie i jakość życia swoich pracowników. Nasza wiedza i doświadczenie w zakresie fizjoterapii, treningu i edukacji zdrowotnej pomogą w wykorzystaniu pełnego potencjału pracowników, a w konsekwencji rozwoju firmy.

Szkolenia są prowadzone w miłej atmosferze przez specjalistów fizjoterapii i treningu zdrowotnego, z koncentracją na praktyce a nie teorii, z uwzględnieniem wiedzy opartej na badaniach naukowych (Evidence-Based Medicine). Ćwiczenia oraz sposoby, które proponujemy są nagrane oraz dostępne dla uczestników szkoleń, dlatego zawsze można do nich wrócić!

Korzyści dla pracownika:

  • większy komfort pracy,
  • poprawa zdrowia psychofizycznego,
  • redukcja stresu i przeciążenia,
  • większa motywacja i radość z pracy.

 

Korzyści dla przedsiębiorcy:

  • większa wydajność pracowników,
  • lepsza atmosfera w pracy,
  • mniej zwolnień lekarskich,
  • wykorzystanie potencjału pracownika.

Rozwój pracowników przekłada się na zaufanie do pracodawcy oraz większe szanse na rozwój firmy.

Przykładowe programy szkoleń i warsztatów dla firm:

  • Zdrowy kręgosłup
    Część teoretyczna – prezentacja, oraz praktyczna – ćwiczenia przy biurku. Jednorazowe spotkanie lub cykl 6 spotkań-treningów przy biurku oraz na macie i w staniu po 60-90 min.
  • Edukacja prozdrowotna
    Szkolenie z zachowań prozdrowotnych i ergonomii pracy z elementami świadomości ruchu i ciała. Jednorazowo lub cykl 6-12 spotkań po 60-90 min.
  • Świadomość ciała
    Praktyczne lekcje ruchowe, których celem jest redukcja stresu, wyciszenie, poznawanie i wyczuwanie swojego ciała przy pomocy koncentracji, wizualizacji, różnicowania np. napięcia od rozluźnienia. Cykl 6-12 spotkań po 60 min.
  • Profilaktyka urazów
    Oferta dla pracowników fizycznych, której celem jest zmniejszenie ryzyka urazów, nauka zachowań prozdrowotnych. Jednorazowo lub cykl 6-12 spotkań po 45-60 min.

Zapraszamy do kontaktu. Możemy dostosować tematykę oraz ilość spotkań do potrzeb firmy i pracowników. Istnieje możliwość zorganizowania szkoleń zdrowotnych wyjazdowych (większą część zajęć staramy się w tej sytuacji robić na zewnątrz).