Przejdź do treści
Strona główna » Rehabilitacja

Rehabilitacja

Rehabilitacja ruchowa

to indywidualne ćwiczenia usprawniające, które mają na celu poprawę stanu funkcjonowania pacjenta na co dzień poprzez nauczenie / odtworzenie bardziej korzystnych wzorców ruchowych oraz pracę własną pacjenta w domu. Stosowana jest m.in. po urazach ortopedycznych, po zabiegach chirurgicznych, po udarze, w chorobach układu nerwowego.

Rehabilitacja stosowana jest w celu

  • zmniejszenia lub likwidacji przewlekłych dolegliwości bólowych,
  • utrzymania lub przywrócenia funkcji mięśni i stawów,
  • poprawy jakości ruchu, czynności dnia codziennego,
  • optymalizacji procesów naprawy i regeneracji po urazach oraz uszkadzających procesach chorobowych,
  • zapobiegania procesom degeneracyjnym, np. zanikom mięśniowym,
  • optymalizacji regeneracji uszkodzonych struktur układu nerwowego, np. w stanach po udarze mózgu,
  • lepszego radzenia sobie ze stresem,
  • poprawy funkcjonowania układu krążenia,
  • poprawy ogólnej wydolności organizmu.

Dla kogo

  • osób zmagających się z chorobami neurodegeneracyjnymi (np. chorobą Parkinsona, SM), po udarach lub chcących poprawić funkcje ruchowe;
  • osób z chronicznym bólem spowodowanym różnymi czynnikami;
  • pracowników spędzających czas w wymuszonych pozycjach (np. w pozycji siedzącej);
  • po urazach ortopedycznych i zabiegach operacyjnych;
  • wszystkich, którzy chcą poprawić jakość ruchu i funkcjonowanie na co dzień.

Jak przygotować się do rehabilitacji

  1. Ubierz wygodny strój niekrępujący ruchów.
  2. Zdejmij zegarek, biżuterię itd.
  3. Przyjdź 10 min. wcześniej.
  4. Nie jedz posiłku przynajmniej godzinę przed sesją.
  5. Wycisz telefon – pozwól sobie na chwilę dla siebie.