Rehabilitacja ruchowa
to indywidualne ćwiczenia usprawniające, które mają na celu poprawę stanu funkcjonowania pacjenta na co dzień poprzez nauczenie / odtworzenie bardziej korzystnych wzorców ruchowych oraz pracę własną pacjenta w domu. Stosowana jest m.in. po urazach ortopedycznych, po zabiegach chirurgicznych, po udarze, w chorobach układu nerwowego.
Rehabilitacja stosowana jest w celu
- zmniejszenia lub likwidacji przewlekłych dolegliwości bólowych,
- utrzymania lub przywrócenia funkcji mięśni i stawów,
- poprawy jakości ruchu, czynności dnia codziennego,
- optymalizacji procesów naprawy i regeneracji po urazach oraz uszkadzających procesach chorobowych,
- zapobiegania procesom degeneracyjnym, np. zanikom mięśniowym,
- optymalizacji regeneracji uszkodzonych struktur układu nerwowego, np. w stanach po udarze mózgu,
- lepszego radzenia sobie ze stresem,
- poprawy funkcjonowania układu krążenia,
- poprawy ogólnej wydolności organizmu.
Dla kogo
- osób zmagających się z chorobami neurodegeneracyjnymi (np. chorobą Parkinsona, SM), po udarach lub chcących poprawić funkcje ruchowe;
- osób z chronicznym bólem spowodowanym różnymi czynnikami;
- pracowników spędzających czas w wymuszonych pozycjach (np. w pozycji siedzącej);
- po urazach ortopedycznych i zabiegach operacyjnych;
- wszystkich, którzy chcą poprawić jakość ruchu i funkcjonowanie na co dzień.
Jak przygotować się do rehabilitacji
- Ubierz wygodny strój niekrępujący ruchów.
- Zdejmij zegarek, biżuterię itd.
- Przyjdź 10 min. wcześniej.
- Nie jedz posiłku przynajmniej godzinę przed sesją.
- Wycisz telefon – pozwól sobie na chwilę dla siebie.