Przejdź do treści
Strona główna » StretchLab

StretchLab

jest to autorskie podejście

do wyrównania i rozluźnienia napięć mięśniowo-powięziowych poprzez rozciąganie bierne (wykonywane przez fizjoterapeutę), techniki PIR (poizometrycznej relaksacji mięśni) i masażu funkcyjnego (połączenie nacisku/masażu z ruchem w stawie). W zależności od potrzeb, właściwości tkanek (obszarów wymagających szczególnej uwagi) i reakcji danej osoby, dobieram najbardziej skuteczne metody i techniki.

Korzyści i zalety stosowania stretchingu przy asyście fizjoterapeuty

  • poczucie rozluźnienia i wydłużenia skróconych partii mięśniowo – powięziowych,
  • zwiększenie zakresu ruchomości stawów,
  • ulga w bólu,
  • poprawa postawy ciała,
  • zwiększenie wytrzymałości mięśni, ścięgien, więzadeł na obciążenia dnia codziennego oraz treningowe,
  • poprawa krążenia,
  • zmniejszenie stresu,
  • bardziej długotrwały efekt niż w przypadku rozciągania standardowego.

Zabieg trwa 30 min. Istnieje możliwość zadania do domu ćwiczeń dobranych indywidualnie.